【実体験】AIが怖かった私が7日で使いこなした話

正直に言います。1週間前まで、私はChatGPTのログイン画面を開いただけで手が止まっていました。

「変なことを聞いたらどうしよう」「間違った情報を信じちゃったら？」「そもそも何を聞けばいいの？」

税理士として毎日数字と向き合っているのに、AIの前では完全にフリーズしていたんです。でも、7日間だけ覚悟を決めて毎日触ってみたら、仕事の景色がガラッと変わりました。

今回は、その7日間で何をやって、何が変わったのかを正直に書きます。

【きっかけ】クライアントの一言で目が覚めた

先月、顧問先の社長さんとの打ち合わせで「ひなこ先生、最近ChatGPTで経費の仕訳やってみたんだけど、けっこう合ってるよ？」と言われました。

笑顔で「そうなんですか！」と返しましたが、内心は冷や汗です。

帰り道、スマホで調べたら、2026年2月時点で日本の15〜69歳の51%がすでに生成AIを使っているという調査データが出ていました。前年の27%からほぼ倍増です。

「自分だけ取り残されている」という焦りが、ようやく行動に変わった瞬間でした。

で、決めたルールはひとつだけ。「毎日5分でいいから、必ずAIに何か1つ聞く」。これだけです。

【やったこと】7日間の具体的な記録

大げさなことは何もしていません。毎日ほんの少しずつ、触る範囲を広げていっただけです。

Day 1〜2：アカウント作成と雑談

初日はChatGPT（無料プラン）のアカウントを作りました。所要時間は3分くらいです。

最初に聞いたのは「東京で美味しいラーメン屋を教えて」でした（笑）。仕事と関係ないけど、まずは「話しかける」ハードルを下げたかったんです。

2日目は「減価償却の定額法と定率法の違いを、中学生にもわかるように説明して」と聞いてみました。返ってきた説明がすごく分かりやすくて、「あ、これクライアントへの説明にそのまま使えるかも」と思いました。

Day 3〜4：実際の業務タスクを投げてみる

3日目から少し本気を出しました。顧問先への月次報告メールの下書きをChatGPTに頼んでみたんです。

プロンプトはこんな感じです。「税理士として顧問先に送る月次報告メールを書いてください。売上は前月比105%、経費は予算内。ポジティブだけど簡潔なトーンで、200文字程度でお願いします。」

出てきた文章は80点くらい。少し手直しするだけで使えるレベルでした。いつも15分くらいかかっていたメール作成が、5分で終わったんです。

4日目はGeminiも試しました。Google Workspaceと連携できるので、Gmailの下書きをそのまま作れるのが便利です。無料でも使えるので、ChatGPTとの使い分けを考え始めました。

Day 5〜6：複数ツール比較とプロンプト改善

5日目にClaudeにも登録しました。同じ質問を3つのツールに投げて、回答を比べてみたんです。

「個人事業主が経費として落とせるものを、見落としがちなものを中心に7つ教えて」という質問を投げたところ、それぞれ個性が出ました。

• ChatGPT：網羅的でバランスが良い。初心者向けの説明が丁寧
• Gemini：最新の税制改正情報を拾ってくる傾向がある（ただし要確認）
• Claude：長文の論理構成が得意。複雑な税務判断の整理に向いている

6日目はプロンプトの書き方を工夫しました。「あなたは税理士事務所の先輩です。新人に教えるつもりで」と役割を付けると、回答の質がグッと上がることに気づきました。

Day 7：振り返りと「怖さ」の正体

最終日は、1週間で何が変わったかを整理しました。

ノートに書き出してみたら、7日間で合計23回AIに質問していました。1日平均3回ちょっと。たったこれだけで、最初の「画面を開くだけで緊張する」感覚は完全に消えていました。

【結果】正直な感想を書きます

良かったことと、意外だったことを分けて書きます。

良かったこと

• メール・文章作成の時間が約60%短縮された（体感値）
• 「何を聞けばいいかわからない」が3日目で消えた
• クライアントへの説明資料のたたき台を作るのが圧倒的にラクになった
• 税制改正の要点整理が速くなった（ただしファクトチェックは必須）

意外だったこと・注意点

• AIの回答をそのまま信じてはいけない。税額計算で微妙に間違っていたことが2回あった
• 機密情報（クライアント名・具体的な金額）は入力しないルールが必要
• 「AIに頼りすぎて基礎理解が浅くなる」リスクは本当にある。X上でも18万いいねを超えた警告投稿があったくらい、みんな感じている問題です

結論として、AIは「仕事を奪う敵」じゃなくて、「隣で手伝ってくれるアシスタント」に近い存在でした。ただし、最終判断は必ず自分でする。これは税理士に限らず、どんな仕事でも同じだと思います。

【おすすめ度】こんな人にこそ試してほしい

この7日間チャレンジ、特にこんな方に向いていると思います。

1. AIに漠然とした不安がある人（私がまさにそうでした）
2. 忙しくてまとまった勉強時間が取れない人（1日5分でOK）
3. 文章を書く仕事が多い人（メール・報告書・提案書など）

逆に、いきなり有料プランに入る必要はありません。ChatGPTもGeminiもClaudeも、無料プランで十分「怖さ」は克服できます。月額は1,400円〜3,200円程度ですが、まずは無料で1週間触ってみてからで大丈夫です。

X上でも「毎日少し触るだけで差がつく」という投稿が何度もバズっているのを見て、本当にそうだなと実感しました。特別なスキルは要りません。必要なのは「ちょっと聞いてみる勇気」だけです。

この記事が参考になったら、スキで教えてもらえると嬉しいです！

7日前の自分に言いたいのは、「怖いのは知らないからで、触ったら意外と普通だよ」ということ。同じ不安を持っている方の、最初の一歩になれたら嬉しいです。

みなさんは、AIを初めて触ったときどんな気持ちでしたか？コメントで教えてもらえると嬉しいです！
ではまた💁🏻‍♀️